ダイエット方法を変えました


山梨の帰り、いつものように駅弁です。

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今日からダイエット方法が変わりました。

朝と夜は今までどおり炭水化物カットですが、昼だけ油抜き、炭水化物OKにするんです。

つまり昔やってた鈴木その子式ですね。

夏はお素麺や冷や麦を食べられるのですごく楽チンだとか。


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