コツコツダイエット


あんなにお金をかけたのに体重がもとに戻ってしまいました。

ダイエットに王道なし!

やり方はわかってるからコツコツやります。

まずは朝お腹いっぱい食べていた炭水化物廃止。

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昨日のおかずのひじき、娘のお弁当の残りのウインナーなどをちびちびいただきます。

でももう二日で一キロ痩せたんですよ。


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